哪些行为说明自己有酒瘾

　　我们平常的人际关系和应酬难免会有酒局，不管聚会的大小都会喝到酒。喝酒在中国是个稀松平常的事情，适量的喝酒对身体是有益的，但喝酒过多，量大，并且酗酒的话，对我们每个人的身体来说伤害都是非常大的，那么，怎样判断自己是否有酒瘾呢？下面我们就一起来看看吧。

　　酒在生活中占据大部分

　　酒瘾很大的人，酒就占据生活中大部分了，有时候甚至天天都需要喝酒。甚至在工作中，旁边也会摆着酒，或者趁着休息的时候就出去喝一口。如果你有这种情况说明你已经酒瘾很大了，需要及时戒酒。

　　心无杂念一心向酒

　　对于有酒瘾的人，就是心里都是酒。对他来说，酒就像他的恋人，使他朝思夜想，不喝酒浑身就难受，觉得喝酒就是一件大事。这种人酒瘾就是非常大了。时时刻刻惦记着酒的人，建议尽早戒酒，以免耽误事和身体。

　　总觉得喝不尽兴

　　其实普通人喝酒总会考虑身体因素，控制着酒量。但是有了酒瘾的人，总是认为不够喝酒，没有尽兴。喝了一杯又一杯，出现头晕的时候，总是说马上就不喝了，但是总是停不下来，谁劝也没有用，出现这种情况就说明酒瘾已经很严重了。

　　戒酒就会出现戒断反应

　　其实也有一部分人认识到自己的酒瘾严重，于是就控制着不去喝酒，表示要戒酒了。但是一旦真正地实行，少喝酒或者不喝酒对他来说他就会出严重的反应。精神颓废，脾气变得不好，甚至暴躁，身体也会发热。在戒酒时出现这种情况，就说明你已经出现了戒断反应。

　　喝酒并不是坏事，长期大量酗酒则会给我们的身体造成伤害，所以我们在生活中要注意自己的饮用量，避免出现酒瘾。已经有酒瘾的患者，就需要积极的去进行戒酒了，避免给身体带来进一步的伤害。